Какви са предимствата на соевите изофлавони?

Соеви изофлавониса фитоестрогени с различни ползи за здравето, които съществуват главно в соята и техните продукти, като соево мляко, тофу и др. Умереният прием на соеви изофлавони може да донесе следните ползи и ефекти на тялото:

Допълване на храненето:Соевите изофлавони са флавоноиди, които са богати на растителни естрогени. Умереният прием може да осигури необходимото хранене за организма и е полезен за цялостното здраве.

Красота и грижа за кожата:Соевите изофлавони имат антиоксидантни свойства, които могат да премахнат свободните радикали, да намалят признаците на стареене на кожата като бръчки и пигментация и да подобрят способността за задържане на водата на кожата, което прави кожата по -гладка, по -деликатна и пълна с еластичност.

Регулиране на менструацията:Соевите изофлавони могат да насърчават секрецията на естроген, което може да помогне за подобряване на менструалните нарушения, особено тези, причинени от анормална секреция на естроген.

Предотвратяване на остеопороза:Аз съм изофлавониможе да насърчи абсорбцията на калций, да забави загубата на кост, да помогне за поддържане на костната плътност и по този начин да намали риска от фрактури, което е особено полезно за жените след менопауза.

Подобряване на симптомите на менопауза:Соевите изофлавони могат да регулират секрецията на естроген, да помогнат за облекчаване на симптомите на менопауза като горещи проблясъци, нощно изпотяване, емоционални колебания, безсъние и др., И подобряват качеството на живот на жените в Менопауза.

Защита на сърдечно -съдовото здраве:Соевите изофлавони могат да намалят нивата на липопротеинов холестерол с ниска плътност в кръвта, като същевременно повишават нивата на липопротеинов холестерол с висока плътност (HDL-C), като намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, това може да подобри еластичността и функцията на кръвоносните съдове, като спомага за понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от артериосклероза.

Регулиране на кръвната захар:Соевите изофлавони могат да инхибират абсорбцията на глюкоза в тънките черва на човека, да регулират метаболизма на глюкозата, да помогнат за намаляване на нивата на кръвната захар и да имат известен спомагателен ефект на лечение върху пациентите с диабет.

Управление на теглото: Соевите изофлавони могат да помогнат за управлението на теглото чрез увеличаване на ситостта и насърчаване на разпадането на мазнините.

Въпреки че соевите изофлавони имат различни ползи за здравето, те не могат да заменят лекарствата за лечение на заболявания. По време на процеса на привличане трябва да се обърне внимание на умерения прием и следване на медицински съвети. За гинекологични пациенти с рак, жени с болести на гърдата, бременни жени, бебета и малки деца и други специални популации,Аз съм изофлавонитрябва да се консумира с повишено внимание, за да се избегне утежняване на състоянието или да причини неблагоприятни ефекти.